| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 🥇 | 82.2 | |
| 🥈 | 79.6 | |
| 🥉 | 79.6 | |
| 4 | 77.9 | |
| 5 | 77.3 | |
| 6 | 77.1 | |
| 7 | 76.5 | |
| 8 | 75.9 | |
| 9 | 75.8 | |
| 10 | 75.8 | |
| 11 | 75.6 | |
| 12 | こむぎ パン類 乾パン推定値 | 74.9 |
| 13 | 74.8 | |
| 14 | 74.8 | |
| 15 | 74.3 | |
| 16 | 74.1 | |
| 17 | こめ 陸稲穀粒 半つき米推定値 | 74.1 |
| 18 | 73.8 | |
| 19 | 73.1 | |
| 20 | 73 | |
| 21 | おおむぎ 麦こがし推定値 | 72.8 |
| 22 | 72.7 | |
| 23 | 72.5 | |
| 24 | 72.5 | |
| 25 | 72.5 | |
| 26 | 72.5 | |
| 27 | 72.4 | |
| 28 | 72.2 | |
| 29 | 71.3 | |
| 30 | こめ 陸稲穀粒 玄米推定値 | 71.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）