| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 91 | だいず 豆腐・油揚げ類 ソフト豆腐 | 10 |
| 92 | えんどう グリンピース 揚げ豆 | 8 |
| 93 | あずき あん つぶし練りあん | 8 |
| 94 | だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐よう | 7 |
| 95 | 凍り豆腐(高野豆腐・乾) | 6 |
| 96 | えんどう 全粒 赤えんどう ゆで | 5 |
| 97 | えんどう 全粒 青えんどう ゆで | 5 |
| 98 | えんどう うぐいす豆 | 4 |
| 99 | だいず 豆腐・油揚げ類 油揚げ 油抜き ゆで | 3 |
| 100 | だいず その他 湯葉 干し 湯戻し | 3 |
| 101 | だいず 豆腐・油揚げ類 油揚げ 甘煮 | 3 |
| 102 | あずき あん さらしあん 乾燥あん | 2 |
| 103 | あずき あん こし生あん | 2 |
| 104 | あずき あん こし練りあん 並あん推定値 | 1 |
| 105 | あずき あん こし練りあん もなかあん推定値 | 1 |
| 106 | あずき あん こし練りあん 中割りあん推定値 | 1 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)