| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 151 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ カステラ推定値 | 7 |
| 152 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ バターケーキ推定値 | 7 |
| 153 | ＜和干菓子類＞ 松風推定値 | 6 |
| 154 | ＜デザート菓子類＞ ババロア推定値 | 6 |
| 155 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 磯部せんべい推定値 | 6 |
| 156 | ＜ビスケット類＞ 中華風クッキー推定値 | 6 |
| 157 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい かわらせんべい推定値 | 6 |
| 158 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ パイ アップルパイ | 5 |
| 159 | ＜和干菓子類＞ ボーロ 小粒推定値 | 5 |
| 160 | ＜和干菓子類＞ おこし推定値 | 5 |
| 161 | ＜和干菓子類＞ 小麦粉せんべい 巻きせんべい推定値 | 5 |
| 162 | ＜デザート菓子類＞ ゼリー コーヒー推定値 | 5 |
| 163 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ちまき推定値 | 4 |
| 164 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ういろう 白推定値 | 4 |
| 165 | ＜デザート菓子類＞ 牛乳寒天推定値 | 4 |
| 166 | ＜和干菓子類＞ らくがん らくがん推定値 | 3 |
| 167 | ＜キャンデー類＞ ゼリービーンズ推定値 | 2 |
| 168 | ＜キャンデー類＞ ラムネ | 2 |
| 169 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ くずもち 関西風 くずでん粉製品推定値 | 1 |
| 170 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きんぎょく糖推定値 | 1 |
| 171 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ ぎゅうひ推定値 | 1 |
| 172 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ きび団子推定値 | 1 |
| 173 | ＜キャンデー類＞ ゼリーキャンデー推定値 | 1 |
| 174 | ＜デザート菓子類＞ ゼリー ワイン推定値 | 1 |
| 175 | ＜デザート菓子類＞ こんにゃくゼリー推定値 | 1 |
| 176 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ くずもち 関東風 小麦でん粉製品推定値 | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）