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栄養素ランキング/マグネシウム

💪 菓子類のマグネシウムランキング(100g中)

300以上の酵素反応に関与するミネラル。筋肉・神経の正常な機能に必要。

#食品名マグネシウム(mg)
151
カステラ推定値
7
1527
153
松風推定値
6
1546
155
ババロア推定値
6
1566
1576
1585
1595
1605
1615
162
おこし推定値
5
1634
164
牛乳寒天推定値
4
165
ちまき推定値
4
166
らくがん推定値
3
1672
1682
1691
170
ぎゅうひ推定値
1
171
きび団子推定値
1
1721
1731
1741
1751
1761

全176件中 151〜176件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)