⚡ 調理済み流通食品類のナイアシンランキング（100g中）

糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナイアシン(mg)	DRV%
31	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.7	5%
32	洋風料理カレー類ポークカレー推定値	調理済み流通食品類	0.7	5%
33	洋風料理コロッケ類カニクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.7	5%
34	洋風料理フライ用冷凍食品えびフライ冷凍	調理済み流通食品類	0.7	5%
35	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケクリームコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	0.6	4%
36	和風料理和え物類わかめとねぎの酢みそ和え推定値	調理済み流通食品類	0.6	4%
37	和風料理和え物類青菜の白和え推定値	調理済み流通食品類	0.5	3%
38	和風料理煮物類切り干し大根の煮物推定値	調理済み流通食品類	0.5	3%
39	洋風料理その他えびグラタン推定値	調理済み流通食品類	0.5	3%
40	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	0.5	3%
41	韓国料理和え物類もやしのナムル推定値	調理済み流通食品類	0.4	3%
42	洋風料理その他えびピラフ推定値	調理済み流通食品類	0.4	3%
43	和風料理煮物類ひじきのいため煮推定値	調理済み流通食品類	0.4	3%
44	洋風料理カレー類ビーフカレー推定値	調理済み流通食品類	0.4	3%
45	洋風料理スープ類かぼちゃのクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.4	3%
46	和風料理煮物類きんぴらごぼう推定値	調理済み流通食品類	0.3	2%
47	洋風料理スープ類コーンクリームスープ推定値	調理済み流通食品類	0.3	2%
48	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	0.3	2%
49	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	0.2	1%
50	和風料理煮物類ぜんまいのいため煮推定値	調理済み流通食品類	0.2	1%

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