🦴 調味料及び香辛料のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
121	だしかつお・昆布だし荒節・昆布だし	調味料及び香辛料	13	1%
122	調味ソースすし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	12	1%
123	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	11	1%
124	だしかつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	11	1%
125	ウスターソース	調味料及び香辛料	11	1%
126	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	10	1%
127	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	9	1%
128	その他酒かす	調味料及び香辛料	8	1%
129	だししいたけだし	調味料及び香辛料	8	1%
130	だしあごだし	調味料及び香辛料	8	1%
131	食酢果実酢ぶどう酢	調味料及び香辛料	8	1%
132	だし煮干しだし	調味料及び香辛料	7	1%
133	だし昆布だし水出し	調味料及び香辛料	6	1%
134	調味ソースマリネ液推定値	調味料及び香辛料	6	1%
135	食酢果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	6	1%
136	その他料理酒	調味料及び香辛料	4	0%
137	だし昆布だし煮出し	調味料及び香辛料	4	0%
138	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	3	0%
139	穀物酢	調味料及び香辛料	2	0%
140	ドレッシング分離液状ドレッシングフレンチドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	1	0%
141	調味ソース甘酢推定値	調味料及び香辛料	1	0%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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