| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 🥇 | だいず その他 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分調整タイプ | 840 |
| 🥈 | だいず その他 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ | 840 |
| 🥉 | 凍り豆腐(高野豆腐・乾) | 820 |
| 4 | だいず その他 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく | 750 |
| 5 | だいず その他 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 730 |
| 6 | だいず 全粒・全粒製品 大豆はいが | 720 |
| 7 | だいず 全粒・全粒製品 いり大豆 黄大豆 | 710 |
| 8 | だいず 全粒・全粒製品 きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 700 |
| 9 | だいず 全粒・全粒製品 きな粉 青大豆 全粒大豆 | 690 |
| 10 | だいず 全粒・全粒製品 きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 680 |
| 11 | だいず 全粒・全粒製品 きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 660 |
| 12 | だいず 全粒・全粒製品 いり大豆 青大豆 | 650 |
| 13 | だいず 全粒・全粒製品 いり大豆 黒大豆 | 640 |
| 14 | だいず その他 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく | 630 |
| 15 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黒大豆 国産 乾 | 620 |
| 16 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 青大豆 国産 乾 | 600 |
| 17 | だいず その他 湯葉 干し 乾 | 600 |
| 18 | だいず 豆腐・油揚げ類 ろくじょう豆腐 | 590 |
| 19 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 580 |
| 20 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 国産 乾 | 490 |
| 21 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 480 |
| 22 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 460 |
| 23 | えんどう グリンピース 揚げ豆 | 450 |
| 24 | そらまめ フライビーンズ | 440 |
| 25 | そらまめ 全粒 乾 | 440 |
| 26 | レンズまめ 全粒 乾 | 430 |
| 27 | べにばないんげん 全粒 乾 | 430 |
| 28 | ささげ 全粒 乾 | 400 |
| 29 | だいず 豆腐・油揚げ類 油揚げ 油抜き 焼き | 380 |
| 30 | だいず その他 おから 乾燥 | 380 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)