🥩 菓子類のたんぱく質ランキング（100g中）

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#	食品名	カテゴリ	たんぱく質(g)	DRV%
151	うぐいすもちつぶしあん入り推定値	菓子類	2.7	5%
152	しおがま推定値	菓子類	2.6	5%
153	ようかん水ようかん推定値	菓子類	2.6	5%
154	ボーロ小粒推定値	菓子類	2.5	5%
155	らくがん推定値	菓子類	2.4	5%
156	ゆべし推定値	菓子類	2.4	5%
157	きりざんしょ推定値	菓子類	2.1	4%
158	ゼリーオレンジ推定値	菓子類	2.1	4%
159	マシュマロ推定値	菓子類	2.1	4%
160	かるかん推定値	菓子類	2.1	4%
161	ゼリーワイン推定値	菓子類	1.7	3%
162	きび団子推定値	菓子類	1.6	3%
163	ゼリーコーヒー推定値	菓子類	1.6	3%
164	ういろう黒推定値	菓子類	1.5	3%
165	芋かりんとう推定値	菓子類	1.4	3%
166	ちまき推定値	菓子類	1.3	3%
167	ぎゅうひ推定値	菓子類	1.3	3%
168	まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	1.3	3%
169	マロングラッセ	菓子類	1.1	2%
170	牛乳寒天推定値	菓子類	1.1	2%
171	ういろう白推定値	菓子類	1	2%
172	くずもち関西風くずでん粉製品推定値	菓子類	0.1	0%
173	くずもち関東風小麦でん粉製品推定値	菓子類	0.1	0%

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