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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
2131かき 甘がき 生1
2132かき 渋抜きがき 生1
2133(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生1
2134(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生1
2135(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生1
2136(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生1
2137<和生菓子・和半生菓子類> ちまき推定値1
2138<和干菓子類> みしま豆推定値1
2139(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 ストレートジュース1
2140(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース1
2141(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料1
2142(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 20%果汁入り飲料1
2143(くり類) 日本ぐり ゆで1
2144(かんきつ類) かぼす 果汁 生1
2145(かんきつ類) オレンジ ネーブル 砂じょう 生1
2146(かんきつ類) オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生1
2147(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース1
2148(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 濃縮還元ジュース1
2149(くり類) 日本ぐり 生1
2150(かんきつ類) オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生1
2151ぎんなん ゆで1
2152(かんきつ類) オロブランコ 砂じょう 生1
2153(かんきつ類) かわちばんかん 砂じょう 生1
2154(かんきつ類) きよみ 砂じょう 生1
2155<和干菓子類> あめ玉推定値1
2156(かんきつ類) グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生1
2157(かんきつ類) グレープフルーツ 紅肉種 砂じょう 生1
2158<和干菓子類> かりんとう 白推定値1
2159<和干菓子類> ごかぼう推定値1
2160りょくとう 全粒 ゆで1

2,326件中 21312160

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)