🟡 調味料及び香辛料のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
91	調味ソースゆずこしょう	調味料及び香辛料	0.05	4%
92	ドレッシング乳化液状ドレッシングごまドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.05	4%
93	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.05	4%
94	だし洋風だし	調味料及び香辛料	0.05	4%
95	中濃ソース	調味料及び香辛料	0.04	3%
96	からし練りマスタード	調味料及び香辛料	0.04	3%
97	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	0.04	3%
98	ウスターソース濃厚ソース	調味料及び香辛料	0.04	3%
99	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	0.04	3%
100	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	0.04	3%
101	だし鶏がらだし	調味料及び香辛料	0.04	3%
102	にんにくおろし	調味料及び香辛料	0.04	3%
103	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	0.03	3%
104	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	0.03	3%
105	マヨネーズ（全卵型）	調味料及び香辛料	0.03	3%
106	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	0.03	3%
107	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	0.03	3%
108	しょうがおろし	調味料及び香辛料	0.03	3%
109	調味ソースマーボー豆腐の素	調味料及び香辛料	0.03	3%
110	だし中華だし	調味料及び香辛料	0.03	3%
111	調味ソース三杯酢推定値	調味料及び香辛料	0.02	2%
112	ウスターソース	調味料及び香辛料	0.02	2%
113	だししいたけだし	調味料及び香辛料	0.02	2%
114	だしなべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	0.02	2%
115	その他みりん風調味料	調味料及び香辛料	0.02	2%
116	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	0.02	2%
117	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
118	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%
119	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.01	1%
120	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.01	1%

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