🐟 果実類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
121	（かんきつ類）なつみかん缶詰	果実類	0.03
122	ぶどう缶詰	果実類	0.03
123	りんご果実飲料ストレートジュース	果実類	0.03
124	うめ梅干し調味漬	果実類	0.03
125	（なし類）西洋なし生	果実類	0.02
126	（なし類）中国なし生	果実類	0.02
127	（なし類）日本なし缶詰	果実類	0.02
128	（なし類）日本なし生	果実類	0.02
129	スターフルーツ生	果実類	0.02
130	びわ缶詰	果実類	0.02
131	（すぐり類）グーズベリー生	果実類	0.02
132	さくらんぼ米国産生	果実類	0.02
133	さくらんぼ国産生	果実類	0.02
134	ココナッツココナッツミルク	果実類	0.02
135	ぐみ生	果実類	0.02
136	（かんきつ類）ゆず果汁生	果実類	0.02
137	（かんきつ類）だいだい果汁生	果実類	0.02
138	（かんきつ類）グレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.02
139	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	0.02
140	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	0.02
141	（かんきつ類）オレンジバレンシア果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	0.02
142	（かんきつ類）うんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.02
143	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	0.02
144	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	0.02
145	（もも類）もも白肉種生	果実類	0.02
146	うめ梅びしお	果実類	0.02
147	うめ梅漬調味漬	果実類	0.02
148	いちごジャム高糖度	果実類	0.02
149	あんずジャム低糖度	果実類	0.02
150	あんずジャム高糖度	果実類	0.02

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🐟 果実類のビタミンB6ランキング（100g中）

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