| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 2221 | こめ ［うるち米製品］ おにぎり | 0.1 |
| 2222 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 ちらし・稲荷用推定値 | 0.1 |
| 2223 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 にぎり用推定値 | 0.1 |
| 2224 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） すし酢 巻き寿司・箱寿司用推定値 | 0.1 |
| 2225 | （かんきつ類） ぶんたん 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2226 | こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ | 0.1 |
| 2227 | （砂糖類） 加工糖 氷砂糖 | 0.1 |
| 2228 | こめ ［うるち米製品］ 米粉 | 0.1 |
| 2229 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソース | 0.1 |
| 2230 | （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2231 | ずいき 生ずいき 生 | 0.1 |
| 2232 | （かんきつ類） はるみ 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2233 | （でん粉糖類） 粉あめ | 0.1 |
| 2234 | （かんきつ類） はっさく 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2235 | （かんきつ類） なつみかん 缶詰 | 0.1 |
| 2236 | ずいき 生ずいき ゆで | 0.1 |
| 2237 | （かんきつ類） だいだい 果汁 生 | 0.1 |
| 2238 | ＜その他＞ なまこ 生 | 0.1 |
| 2239 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 干しだら | 0.1 |
| 2240 | （かんきつ類） せとか 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2241 | （かんきつ類） かぼす 果汁 生 | 0.1 |
| 2242 | あけび 果皮 生 | 0.1 |
| 2243 | （でん粉糖類） 水あめ 酵素糖化 | 0.1 |
| 2244 | こめ ［うるち米製品］ 米粉めん | 0.1 |
| 2245 | こめ ［もち米製品］ もち | 0.1 |
| 2246 | （かんきつ類） しらぬひ 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2247 | ＜魚類＞ いとよりだい すり身 | 0.1 |
| 2248 | アセロラ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 0.1 |
| 2249 | かき 渋抜きがき 生 | 0.1 |
| 2250 | （かんきつ類） シークヮーサー 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 0.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）