| # | 食品名 | 鉄(mg) |
|---|---|---|
| 2191 | いか するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 0.1 |
| 2192 | いか するめいか 胴 皮なし 生 | 0.1 |
| 2193 | こめ うるち米製品 米粉 | 0.1 |
| 2194 | いか するめいか 胴 皮つき 生 | 0.1 |
| 2195 | こめ うるち米製品 きりたんぽ | 0.1 |
| 2196 | いか するめいか 水煮 | 0.1 |
| 2197 | するめいか（生） | 0.1 |
| 2198 | こめ うるち米製品 おにぎり | 0.1 |
| 2199 | こめ うるち米製品 アルファ化米 学校給食用強化品 | 0.1 |
| 2200 | いか こういか 生 | 0.1 |
| 2201 | こめ うるち米製品 アルファ化米 一般用 | 0.1 |
| 2202 | いか けんさきいか 生 | 0.1 |
| 2203 | グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 | 0.1 |
| 2204 | こめ 陸稲めし 精白米 | 0.1 |
| 2205 | いか あかいか 生 | 0.1 |
| 2206 | かんきつ ぽんかん 砂じょう 生 | 0.1 |
| 2207 | えび 大正えび 生 | 0.1 |
| 2208 | いか やりいか 生 | 0.1 |
| 2209 | えび いせえび 生 | 0.1 |
| 2210 | えび あまえび 生 | 0.1 |
| 2211 | こめ 水稲おもゆ 玄米推定値 | 0.1 |
| 2212 | マジェランあいなめ 生 | 0.1 |
| 2213 | ひらめ 養殖 皮なし 生 | 0.1 |
| 2214 | ひらめ（養殖・皮つき・生） | 0.1 |
| 2215 | ひらめ 天然 生 | 0.1 |
| 2216 | ココナッツ ココナッツウォーター | 0.1 |
| 2217 | こめ 水稲五分かゆ 玄米推定値 | 0.1 |
| 2218 | こめ 水稲全かゆ 七分つき米推定値 | 0.1 |
| 2219 | たら まだら 干しだら | 0.1 |
| 2220 | びわ 生 | 0.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）