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栄養素ランキング/たんぱく質

🥩 菓子類のたんぱく質ランキング(100g中)

筋肉・臓器・免疫を作る主要栄養素。成人の推奨摂取量は1日50g。

#食品名たんぱく質(g)
317.5
327.5
337.5
347.3
357.3
367.3
377.2
387.2
397.2
407.2
41
カステラ推定値
7.1
427.1
437
447
457
466.9
476.9
486.9
496.9
506.9
516.8
526.8
536.8
546.8
556.7
566.7
576.7
586.6
596.6
606.6

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)