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💧 菓子類の水分ランキング(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
9130.5
9230
9329
9429
9528
9628
9728
9827.9
9927.9
10027.7
10127.5
10227.5
10327.5
10427.5
10526.2
10626
107
カステラ推定値
25.6
10825.5
10925.5
11025.5
11125.5
11225.2
113
きび団子推定値
24.4
11424
11524
11623.1
117
ちゃつう推定値
22.5
118
ゆべし推定値
22
11921
12020.9

全185件中 91〜120件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)