| # | 食品名 | マグネシウム(mg) |
|---|---|---|
| 2161 | しょうが 漬物 酢漬 | 6 |
| 2162 | こめ 水稲全かゆ 七分つき米推定値 | 6 |
| 2163 | ぶた 中型種肉 かたロース 脂身 生 | 6 |
| 2164 | 米酢 | 6 |
| 2165 | ココナッツ ココナッツウォーター | 6 |
| 2166 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 天ぷら用 バッター | 6 |
| 2167 | 和風料理 汁物類 とん汁推定値 | 6 |
| 2168 | 中華風クッキー推定値 | 6 |
| 2169 | 小麦粉せんべい かわらせんべい推定値 | 6 |
| 2170 | 小麦粉せんべい 磯部せんべい推定値 | 6 |
| 2171 | こむぎ 即席めん類 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 添付調味料等を含むもの推定値 | 6 |
| 2172 | でん粉 じゃがいもでん粉 | 6 |
| 2173 | だし 洋風だし | 6 |
| 2174 | ぶた 中型種肉 もも 脂身 生 | 6 |
| 2175 | ぶた 中型種肉 そともも 脂身 生 | 6 |
| 2176 | こむぎ 即席めん類 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん スープを残したもの | 6 |
| 2177 | 柿（甘がき・生） | 6 |
| 2178 | 調味ソース 黄身酢推定値 | 6 |
| 2179 | ババロア推定値 | 6 |
| 2180 | きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 | 6 |
| 2181 | 調味ソース すし酢 巻き寿司・箱寿司用推定値 | 6 |
| 2182 | クリーム 植物性脂肪 | 6 |
| 2183 | かんきつ ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 6 |
| 2184 | かも あひる 皮 生 | 5 |
| 2185 | おこし推定値 | 5 |
| 2186 | パインアップル 砂糖漬 | 5 |
| 2187 | うし 和牛肉 もも 脂身 生 | 5 |
| 2188 | 小麦粉せんべい 巻きせんべい推定値 | 5 |
| 2189 | こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく | 5 |
| 2190 | こめ 水稲五分かゆ 半つき米推定値 | 5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）