⚡ 菓子類のナイアシンランキング（100g中）

糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナイアシン(mg)	DRV%
91	あんパン薄皮タイプつぶしあん入り	菓子類	0.3	2%
92	クリームパン薄皮タイプ	菓子類	0.3	2%
93	ドーナッツケーキドーナッツプレーン	菓子類	0.3	2%
94	ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	0.3	2%
95	パイパイ皮推定値	菓子類	0.3	2%
96	ホットケーキ推定値	菓子類	0.3	2%
97	ワッフルジャム入り	菓子類	0.3	2%
98	ゼリーオレンジ推定値	菓子類	0.3	2%
99	サブレ推定値	菓子類	0.3	2%
100	中華風クッキー推定値	菓子類	0.3	2%
101	松風推定値	菓子類	0.3	2%
102	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
103	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.2	1%
104	まんじゅうカステラまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
105	まんじゅうカステラまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.2	1%
106	どら焼つぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
107	ちまき推定値	菓子類	0.2	1%
108	今川焼つぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
109	ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	0.2	1%
110	ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.2	1%
111	今川焼こしあん入り	菓子類	0.2	1%
112	甘納豆いんげんまめ	菓子類	0.2	1%
113	バターケーキ推定値	菓子類	0.2	1%
114	ホワイトチョコレート	菓子類	0.2	1%
115	ワッフルカスタードクリーム入り	菓子類	0.2	1%
116	甘納豆あずき	菓子類	0.2	1%
117	大福もちつぶしあん入り推定値	菓子類	0.2	1%
118	桜もち関東風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.2	1%
119	きんつば推定値	菓子類	0.2	1%
120	カステラ推定値	菓子類	0.2	1%

全161件中 91〜120件

← 前へ次へ →

⚡ 菓子類のナイアシンランキング（100g中）

他の栄養素ランキング