糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。
| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 1741 | かんきつ せとか 砂じょう 生 | 0.3 |
| 1742 | ホットケーキ推定値 | 0.3 |
| 1743 | かんきつ セミノール 砂じょう 生 | 0.3 |
| 1744 | えんどう トウミョウ 芽ばえ ゆで | 0.3 |
| 1745 | 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合 | 0.3 |
| 1746 | エンダイブ 葉 生 | 0.3 |
| 1747 | ワッフル ジャム入り | 0.3 |
| 1748 | かき 渋抜きがき 生 | 0.3 |
| 1749 | ゼリー オレンジ推定値 | 0.3 |
| 1750 | 和風料理 煮物類 きんぴらごぼう推定値 | 0.3 |
| 1751 | クリームパン 薄皮タイプ | 0.3 |
| 1752 | はやとうり 果実 白色種 塩漬 | 0.3 |
| 1753 | 生八つ橋 あん入り こしあん入り推定値 | 0.3 |
| 1754 | もも 缶詰 白肉種 果肉 | 0.3 |
| 1755 | はやとうり 果実 白色種 生 | 0.3 |
| 1756 | にら 葉 ゆで | 0.3 |
| 1757 | かんきつ ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド 生 | 0.3 |
| 1758 | はちみつ | 0.3 |
| 1759 | こむぎ 即席めん類 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん スープを残したもの | 0.3 |
| 1760 | くり 日本ぐり 甘露煮 | 0.3 |
| 1761 | かんきつ ぶんたん 砂じょう 生 | 0.3 |
| 1762 | 醸造酒 発泡酒 | 0.3 |
| 1763 | あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | 0.3 |
| 1764 | だし なべつゆ ストレート しょうゆ味推定値 | 0.3 |
| 1765 | にがうり 果実 油いため | 0.3 |
| 1766 | やまもも 生 | 0.3 |
| 1767 | あずき ゆで小豆缶詰 | 0.3 |
| 1768 | サブレ推定値 | 0.3 |
| 1769 | だいず その他 湯葉 生 | 0.3 |
| 1770 | 中華風クッキー推定値 | 0.3 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)