糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。
| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 1711 | だいず 全粒・全粒製品 ぶどう豆 | 0.4 |
| 1712 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黒大豆 国産 ゆで | 0.4 |
| 1713 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 国産 ゆで | 0.4 |
| 1714 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 青大豆 国産 ゆで | 0.4 |
| 1715 | レタス サンチュ 葉 生 | 0.4 |
| 1716 | れんこん 根茎 生 | 0.4 |
| 1717 | ブルーベリー ジャム | 0.4 |
| 1718 | みそ 即席みそ ペーストタイプ | 0.4 |
| 1719 | いちご(生) | 0.4 |
| 1720 | わらび 生わらび ゆで | 0.4 |
| 1721 | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご推定値 | 0.4 |
| 1722 | さけ・ます しろさけ すじこ | 0.4 |
| 1723 | ドレッシング 分離液状ドレッシング 和風ドレッシング 分離液状推定値 | 0.4 |
| 1724 | こめ 水稲おもゆ 玄米推定値 | 0.4 |
| 1725 | こむぎ その他 冷めん 生 | 0.4 |
| 1726 | トマト 加工品 ミックスジュース 食塩無添加 | 0.4 |
| 1727 | トマト 加工品 ミックスジュース 食塩添加 | 0.4 |
| 1728 | 調味ソース 三杯酢推定値 | 0.4 |
| 1729 | こめ もち米製品 白玉粉 | 0.4 |
| 1730 | こめ もち米製品 道明寺粉 | 0.4 |
| 1731 | 洋風料理 その他 えびピラフ推定値 | 0.4 |
| 1732 | しょうゆ 照りしょうゆ推定値 | 0.4 |
| 1733 | ひえ 精白粒 | 0.4 |
| 1734 | アイスクリーム ラクトアイス 普通脂肪 | 0.4 |
| 1735 | かんきつ オレンジ バレンシア 米国産 砂じょう 生 | 0.4 |
| 1736 | はくさい 漬物 塩漬 | 0.4 |
| 1737 | 中濃ソース | 0.4 |
| 1738 | かしわもち こしあん入り推定値 | 0.4 |
| 1739 | とうがん 果実 ゆで | 0.4 |
| 1740 | とうがん 果実 生 | 0.4 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)