糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。
| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 1681 | たかな 葉 生 | 0.4 |
| 1682 | やまのいも ながいも いちょういも 塊根 生 | 0.4 |
| 1683 | ながいも(生) | 0.4 |
| 1684 | タルト 洋菓子 | 0.4 |
| 1685 | やまのいも だいじょ 塊根 生 | 0.4 |
| 1686 | いちご(生) | 0.4 |
| 1687 | こめ 水稲おもゆ 玄米推定値 | 0.4 |
| 1688 | かんきつ なつみかん 砂じょう 生 | 0.4 |
| 1689 | チョコパン 薄皮タイプ | 0.4 |
| 1690 | でん粉製品 ごま豆腐 | 0.4 |
| 1691 | ゆべし推定値 | 0.4 |
| 1692 | ひとえぐさ つくだ煮 | 0.4 |
| 1693 | ブルーベリー ジャム | 0.4 |
| 1694 | ズッキーニ(生) | 0.4 |
| 1695 | 調味ソース 三杯酢推定値 | 0.4 |
| 1696 | 長ねぎ(根深ねぎ・生) | 0.4 |
| 1697 | つわぶき 葉柄 生 | 0.4 |
| 1698 | かんきつ だいだい 果汁 生 | 0.4 |
| 1699 | にしん かずのこ 乾 | 0.4 |
| 1700 | ふだんそう 葉 生 | 0.4 |
| 1701 | 昆布巻きかまぼこ | 0.4 |
| 1702 | しゅんぎく(ゆで) | 0.4 |
| 1703 | リーフパイ | 0.4 |
| 1704 | ブロッコリー(ゆで) | 0.4 |
| 1705 | たまねぎ りん茎 油いため あめ色たまねぎ | 0.4 |
| 1706 | ちゃつう推定値 | 0.4 |
| 1707 | タアサイ 葉 ゆで | 0.4 |
| 1708 | リーキ りん茎葉 生 | 0.4 |
| 1709 | ほうれんそう 葉 冷凍 | 0.4 |
| 1710 | だいず 全粒・全粒製品 ぶどう豆 | 0.4 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)