🦴 果実類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
121	スターフルーツ生	果実類	10	1%
122	ぶどう缶詰	果実類	10	1%
123	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	10	1%
124	かんきつゆず果皮生	果実類	9	1%
125	かんきつひゅうがなつ砂じょう生	果実類	9	1%
126	びわ生	果実類	9	1%
127	パインアップル生	果実類	9	1%
128	かんきつうんしゅうみかん果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	9	1%
129	ブルーベリー（生）	果実類	9	1%
130	いちご乾	果実類	9	1%
131	もも缶詰白肉種果肉	果実類	9	1%
132	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	9	1%
133	りんご果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	9	1%
134	かんきつレモン果汁生	果実類	9	1%
135	かんきつシークヮーサー果汁生	果実類	8	1%
136	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	8	1%
137	すいか黄肉種生	果実類	8	1%
138	すいか（生）	果実類	8	1%
139	かんきつかぼす果汁生	果実類	8	1%
140	かんきつだいだい果汁生	果実類	8	1%
141	なし中国なし生	果実類	8	1%
142	かんきつうんしゅうみかん缶詰果肉	果実類	8	1%
143	まくわうり黄肉種生	果実類	8	1%
144	まくわうり白肉種生	果実類	8	1%
145	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	7	1%
146	かんきつうんしゅうみかん缶詰液汁	果実類	7	1%
147	あんずジャム低糖度	果実類	7	1%
148	パインアップル缶詰	果実類	7	1%
149	もも缶詰液汁	果実類	7	1%
150	ぶどう果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	7	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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