🦴 リンが多い食品 TOP30（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
2311	ゼリービーンズ推定値	菓子類	6	1%
2312	食酢果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	6	1%
2313	だし昆布だし水出し	調味料及び香辛料	6	1%
2314	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	6	1%
2315	調味ソースマリネ液推定値	調味料及び香辛料	6	1%
2316	かんきつグレープフルーツ果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	6	1%
2317	なし日本なし缶詰	果実類	6	1%
2318	でん粉おおうばゆりでん粉	いも及びでん粉類	6	1%
2319	でん粉キャッサバでん粉	いも及びでん粉類	6	1%
2320	パインアップル砂糖漬	果実類	5	1%
2321	かんきつオレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	5	1%
2322	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	5	1%
2323	混成酒合成清酒	し好飲料	5	1%
2324	やまもも生	果実類	5	1%
2325	オリーブ塩漬スタッフドオリーブ	果実類	5	1%
2326	ラムネ	菓子類	5	1%
2327	オリーブ塩漬ブラックオリーブ	果実類	5	1%
2328	でん粉製品くずきりゆで	いも及びでん粉類	5	1%
2329	なし西洋なし缶詰	果実類	5	1%
2330	板こんにゃく	いも及びでん粉類	5	1%
2331	こんにゃく赤こんにゃく	いも及びでん粉類	5	1%
2332	きゅうり漬物ピクルスサワー型	野菜類	5	1%
2333	こめ水稲おもゆ七分つき米推定値	穀類	5	1%
2334	ゼリーコーヒー推定値	菓子類	5	1%
2335	ぶどう果実飲料 70%果汁入り飲料	果実類	5	1%
2336	じゅんさい若葉水煮びん詰	野菜類	5	1%
2337	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	5	1%
2338	ずいき干しずいきゆで	野菜類	5	1%
2339	しょうが漬物酢漬	野菜類	5	1%
2340	はちみつ	砂糖及び甘味類	5	1%

全2,409件中 2311〜2340件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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