栄養DB

🦴 リンが多い食品 TOP30(100g中)

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝(ATP)にも必須。加工食品に多く含まれる。

広告
#食品名リン(mg)
2311<キャンデー類> ゼリービーンズ推定値6
2312<調味料類> (食酢類) 果実酢 りんご酢6
2313<調味料類> (だし類) 昆布だし 水出し6
2314(かんきつ類) オレンジ バレンシア 果実飲料 30%果汁入り飲料6
2315<調味料類> (調味ソース類) マリネ液推定値6
2316(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料6
2317(なし類) 日本なし 缶詰6
2318<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) おおうばゆりでん粉6
2319<でん粉・でん粉製品> (でん粉類) キャッサバでん粉6
2320パインアップル 砂糖漬5
2321(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度5
2322パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料5
2323<アルコール飲料類> (混成酒類) 合成清酒5
2324やまもも 生5
2325オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ5
2326<キャンデー類> ラムネ5
2327オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ5
2328<でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) くずきり ゆで5
2329(なし類) 西洋なし 缶詰5
2330<いも類> こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく5
2331<いも類> こんにゃく 赤こんにゃく5
2332きゅうり 漬物 ピクルス サワー型5
2333こめ [水稲おもゆ] 七分つき米推定値5
2334<デザート菓子類> ゼリー コーヒー推定値5
2335ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料5
2336じゅんさい 若葉 水煮びん詰5
2337(かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料5
2338ずいき 干しずいき ゆで5
2339(しょうが類) しょうが 漬物 酢漬5
2340(その他) はちみつ5

2,409件中 23112340

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)