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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
1771<いも類> (さといも類) みずいも 球茎 水煮5
1772<和生菓子・和半生菓子類> ちゃつう推定値5
1773<デザート菓子類> ゼリー オレンジ推定値5
1774<いも類> (やまのいも類) ながいも いちょういも 塊根 生5
1775(かんきつ類) ゆず 果皮 生5
1776パパイア 未熟 生5
1777<アルコール飲料類> (混成酒類) 白酒5
1778パッションフルーツ 果汁 生5
1779あんず 缶詰4
1780グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 (ネクター)4
1781<アルコール飲料類> (醸造酒類) 清酒 純米酒4
1782<アルコール飲料類> (醸造酒類) ビール スタウト4
1783<アルコール飲料類> (醸造酒類) ぶどう酒 ロゼ4
1784<アルコール飲料類> (蒸留酒類) ブランデー4
1785<アルコール飲料類> (混成酒類) 梅酒4
1786<アルコール飲料類> (混成酒類) ペパーミント4
1787<アルコール飲料類> (混成酒類) ベルモット 甘口タイプ4
1788<アルコール飲料類> (混成酒類) ベルモット 辛口タイプ4
1789(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生4
1790(レタス類) サニーレタス 葉 生4
1791オクラ 果実 ゆで4
1792(砂糖類) 液糖 転化型液糖4
1793(なし類) 日本なし 缶詰4
1794<その他> (炭酸飲料類) サイダー4
1795オクラ 果実 生4
1796(トマト類) 加工品 ホール 食塩無添加4
1797(ふき類) ふきのとう 花序 生4
1798アテモヤ 生4
1799(だいこん類) 切干しだいこん ゆで4
1800<調味料類> (食酢類) 果実酢 ぶどう酢4

2,326件中 17711800

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)