👁️ 菓子類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
31	ホットケーキ推定値	菓子類	52	7%
32	デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	52	7%
33	デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りこしあん	菓子類	51	7%
34	今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	51	7%
35	小麦粉せんべいかわらせんべい推定値	菓子類	51	7%
36	ホワイトチョコレート	菓子類	50	7%
37	ボーロそばボーロ	菓子類	49	7%
38	アーモンドチョコレート推定値	菓子類	43	6%
39	カバーリングチョコレート	菓子類	42	6%
40	ボーロ小粒推定値	菓子類	42	6%
41	メロンパン	菓子類	40	6%
42	どら焼つぶしあん入り	菓子類	40	6%
43	どら焼こしあん入り	菓子類	39	6%
44	ゼリーミルク推定値	菓子類	37	5%
45	チョコパン薄皮タイプ	菓子類	36	5%
46	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	36	5%
47	パイミートパイ	菓子類	36	5%
48	ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	35	5%
49	ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	34	5%
50	笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	34	5%
51	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	34	5%
52	カレーパン皮及び具推定値	菓子類	34	5%
53	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	33	5%
54	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	33	5%
55	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	33	5%
56	ワッフルジャム入り	菓子類	32	5%
57	サブレ推定値	菓子類	30	4%
58	チョココロネ	菓子類	30	4%
59	中華風クッキー	菓子類	27	4%
60	まんじゅうカステラまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	24	3%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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