🔋 菓子類のビタミンB1ランキング（100g中）

糖質をエネルギーに変換するのに必要な水溶性ビタミン。疲労回復・神経機能に関与。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB1(mg)	DRV%
121	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.03	3%
122	まんじゅう蒸しまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.03	3%
123	草もちこしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
124	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.03	3%
125	きりざんしょ推定値	菓子類	0.03	3%
126	かのこ	菓子類	0.03	3%
127	生八つ橋あん入りこしあん・つぶしあん混合	菓子類	0.03	3%
128	ごかぼう推定値	菓子類	0.03	3%
129	生八つ橋あん入りつぶしあん入り	菓子類	0.03	3%
130	きんつば推定値	菓子類	0.03	3%
131	生八つ橋あん入りこしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
132	かしわもちこしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
133	まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.03	3%
134	大福もちつぶしあん入り推定値	菓子類	0.03	3%
135	パイアップルパイ	菓子類	0.03	3%
136	まんじゅうかるかんまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.03	3%
137	桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	0.02	2%
138	みしま豆推定値	菓子類	0.02	2%
139	しおがま推定値	菓子類	0.02	2%
140	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	0.02	2%
141	おこし推定値	菓子類	0.02	2%
142	ようかん蒸しようかん推定値	菓子類	0.02	2%
143	ういろう白推定値	菓子類	0.02	2%
144	もなかつぶしあん入り推定値	菓子類	0.02	2%
145	ちまき推定値	菓子類	0.02	2%
146	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	2%
147	コーンスナック	菓子類	0.02	2%
148	ウエハースクリーム入り	菓子類	0.02	2%
149	五平もち推定値	菓子類	0.02	2%
150	らくがん推定値	菓子類	0.01	1%

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）

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