🟡 果実類のビタミンB2ランキング（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
91	かんきつかわちばんかん砂じょう生	果実類	0.02	2%
92	かんきつきよみ砂じょう生	果実類	0.02	2%
93	かんきつグレープフルーツ果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.02	2%
94	かんきつすだち果汁生	果実類	0.02	2%
95	かんきつだいだい果汁生	果実類	0.02	2%
96	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	0.02	2%
97	かんきつぶんたんざぼん漬	果実類	0.02	2%
98	かんきつゆず果汁生	果実類	0.02	2%
99	かんきつライム果汁生	果実類	0.02	2%
100	かんきつレモン果汁生	果実類	0.02	2%
101	キウイフルーツ（緑肉種・生）	果実類	0.02	2%
102	キウイフルーツ黄肉種生	果実類	0.02	2%
103	すいか（生）	果実類	0.02	2%
104	すいか黄肉種生	果実類	0.02	2%
105	すぐりグーズベリー生	果実類	0.02	2%
106	すももにほんすもも生	果実類	0.02	2%
107	なし西洋なし缶詰	果実類	0.02	2%
108	パインアップル生	果実類	0.02	2%
109	パインアップル焼き	果実類	0.02	2%
110	パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.02	2%
111	パインアップル砂糖漬	果実類	0.02	2%
112	ブルーベリージャム	果実類	0.02	2%
113	マルメロ生	果実類	0.02	2%
114	メロン（温室・生）	果実類	0.02	2%
115	メロン露地メロン緑肉種生	果実類	0.02	2%
116	メロン露地メロン赤肉種生	果実類	0.02	2%
117	もも黄肉種生	果実類	0.02	2%
118	もも缶詰白肉種果肉	果実類	0.02	2%
119	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	0.02	2%
120	ココナッツココナッツウォーター	果実類	0.01	1%

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