🐟 調味料及び香辛料のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
61	カレールウ	調味料及び香辛料	0.07	5%
62	みそ即席みそペーストタイプ	調味料及び香辛料	0.07	5%
63	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.06	4%
64	だしめんつゆ二倍濃縮	調味料及び香辛料	0.06	4%
65	ウスターソース濃厚ソース	調味料及び香辛料	0.06	4%
66	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	0.06	4%
67	だし洋風だし	調味料及び香辛料	0.06	4%
68	食酢黒酢	調味料及び香辛料	0.06	4%
69	顆粒和風だし	調味料及び香辛料	0.06	4%
70	調味ソースぽん酢しょうゆ市販品	調味料及び香辛料	0.06	4%
71	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	0.05	4%
72	だし中華だし	調味料及び香辛料	0.05	4%
73	食酢果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.05	4%
74	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	0.05	4%
75	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	0.04	3%
76	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	0.04	3%
77	米みそ（甘みそ）	調味料及び香辛料	0.04	3%
78	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	0.04	3%
79	オイスターソース	調味料及び香辛料	0.04	3%
80	中濃ソース	調味料及び香辛料	0.04	3%
81	調味ソース魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	0.03	2%
82	みそ練りみそ推定値	調味料及び香辛料	0.03	2%
83	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.03	2%
84	ウスターソース	調味料及び香辛料	0.03	2%
85	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	0.03	2%
86	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	0.03	2%
87	調味ソース三杯酢推定値	調味料及び香辛料	0.03	2%
88	だししいたけだし	調味料及び香辛料	0.02	1%
89	だしなべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	0.02	1%
90	だしかつおだし荒節	調味料及び香辛料	0.02	1%

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