💧 果実類の水分ランキング（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
121	マンゴスチン生	果実類	81.5
122	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	81.5
123	さくらんぼ米国産生	果実類	81.1
124	ぐみ生	果実類	81
125	かんきつきんかん全果生	果実類	80.8
126	かんきつすだち果皮生	果実類	80.7
127	かりん生	果実類	80.7
128	なし日本なし缶詰	果実類	80.5
129	うめ梅漬調味漬	果実類	80.2
130	あんず缶詰	果実類	79.8
131	ココナッツナタデココ	果実類	79.7
132	いちじく缶詰	果実類	79.7
133	かんきつなつみかん缶詰	果実類	79.7
134	びわ缶詰	果実類	79.6
135	もも缶詰液汁	果実類	79.5
136	すぐりカシス冷凍	果実類	79.4
137	りんご缶詰	果実類	79.4
138	ホワイトサポテ生	果実類	79
139	ぶどう缶詰	果実類	78.9
140	パインアップル缶詰	果実類	78.9
141	ココナッツココナッツミルク	果実類	78.8
142	なし西洋なし缶詰	果実類	78.8
143	もも缶詰白肉種果肉	果実類	78.5
144	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	78.5
145	パインアップル焼き	果実類	78.2
146	チェリモヤ生	果実類	78.1
147	アテモヤ生	果実類	77.7
148	りんご皮つき焼き	果実類	77.2
149	あけび果肉生	果実類	77.1
150	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	75.6

全183件中 121〜150件

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