🦪 調味料及び香辛料の亜鉛ランキング（100g中）

免疫機能・味覚・傷の治癒に不可欠なミネラル。不足すると味覚障害が起こることも。牡蠣や赤身肉に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	亜鉛(mg)	DRV%
91	調味ソースホワイトソース	調味料及び香辛料	0.2	2%
92	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	0.2	2%
93	調味ソースすし酢にぎり用推定値	調味料及び香辛料	0.2	2%
94	調味ソース三杯酢推定値	調味料及び香辛料	0.2	2%
95	調味ソース魚醤油しょっつる	調味料及び香辛料	0.2	2%
96	めんつゆ（ストレート）	調味料及び香辛料	0.2	2%
97	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.2	2%
98	米酢	調味料及び香辛料	0.2	2%
99	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	0.2	2%
100	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシングタイプ調味料ノンオイルタイプ	調味料及び香辛料	0.2	2%
101	トマト加工品チリソース	調味料及び香辛料	0.2	2%
102	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	0.2	2%
103	だし洋風だし	調味料及び香辛料	0.1	1%
104	食酢果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.1	1%
105	食酢果実酢りんご酢	調味料及び香辛料	0.1	1%
106	穀物酢	調味料及び香辛料	0.1	1%
107	しょうがおろし	調味料及び香辛料	0.1	1%
108	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%
109	辛味調味料チリペッパーソース	調味料及び香辛料	0.1	1%
110	調味ソースゆずこしょう	調味料及び香辛料	0.1	1%
111	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	0.1	1%
112	中濃ソース	調味料及び香辛料	0.1	1%
113	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%
114	ウスターソース	調味料及び香辛料	0.1	1%
115	調味ソース甘酢推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%
116	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%
117	調味ソースすし酢巻き寿司・箱寿司用推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%
118	ウスターソース濃厚ソース	調味料及び香辛料	0.1	1%
119	だしなべつゆストレートしょうゆ味推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%
120	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	0.1	1%

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