| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 31 | （ひらたけ類） エリンギ 油いため | 4.2 |
| 32 | くろあわびたけ 生 | 4.1 |
| 33 | えのきたけ 味付け瓶詰 | 4.1 |
| 34 | えのきたけ 生 | 3.9 |
| 35 | （ひらたけ類） うすひらたけ 生 | 3.8 |
| 36 | （しめじ類） ぶなしめじ 油いため | 3.7 |
| 37 | （ひらたけ類） ひらたけ ゆで | 3.7 |
| 38 | まいたけ 生 | 3.5 |
| 39 | なめこ 株採り 生 | 3.4 |
| 40 | マッシュルーム 油いため | 3.4 |
| 41 | （ひらたけ類） エリンギ 生 | 3.4 |
| 42 | （しめじ類） ほんしめじ ゆで | 3.3 |
| 43 | マッシュルーム ゆで | 3.3 |
| 44 | たもぎたけ 生 | 3.3 |
| 45 | マッシュルーム 水煮缶詰 | 3.2 |
| 46 | （しめじ類） ぶなしめじ 生 | 3 |
| 47 | やなぎまつたけ 生 | 3 |
| 48 | なめこ 株採り ゆで | 2.8 |
| 49 | （しめじ類） はたけしめじ 生 | 2.7 |
| 50 | （ひらたけ類） ひらたけ 生 | 2.6 |
| 51 | なめこ 水煮缶詰 | 2.5 |
| 52 | ぬめりすぎたけ 生 | 2.5 |
| 53 | マッシュルーム 生 | 2 |
| 54 | （しめじ類） ほんしめじ 生 | 1.9 |
| 55 | なめこ カットなめこ 生 | 1.9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）