💪 マグネシウムが多い食品 TOP30（100g中）

300以上の酵素反応に関与するミネラル。筋肉・神経の正常な機能に必要。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	マグネシウム(mg)	DRV%
2281	だしかつおだし本枯れ節	調味料及び香辛料	3	1%
2282	その他シャーベット	乳類	3	1%
2283	だしかつお・昆布だし本枯れ節・昆布だし	調味料及び香辛料	3	1%
2284	だししいたけだし	調味料及び香辛料	3	1%
2285	その他カゼイン	乳類	3	1%
2286	こめ水稲全かゆ精白米推定値	穀類	3	1%
2287	発酵乳・乳酸菌飲料乳酸菌飲料非乳製品	乳類	3	1%
2288	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪・植物性脂肪	乳類	3	1%
2289	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	3	1%
2290	クリームホイップクリーム植物性脂肪	乳類	3	1%
2291	クリームホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	3	1%
2292	こめ水稲五分かゆ七分つき米推定値	穀類	3	1%
2293	調味ソースマリネ液推定値	調味料及び香辛料	3	1%
2294	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	3	1%
2295	かんきつオレンジバレンシアマーマレード高糖度	果実類	3	1%
2296	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	3	1%
2297	かんきつオレンジバレンシア果実飲料 30%果汁入り飲料	果実類	3	1%
2298	かんきつうんしゅうみかん果実飲料果粒入りジュース	果実類	3	1%
2299	ぶたその他ゼラチン	肉類	3	1%
2300	でん粉くずでん粉	いも及びでん粉類	3	1%
2301	でん粉サゴでん粉	いも及びでん粉類	3	1%
2302	でん粉製品はるさめ緑豆はるさめ乾	いも及びでん粉類	3	1%
2303	でん粉製品タピオカパール乾	いも及びでん粉類	3	1%
2304	くじら本皮生	肉類	3	1%
2305	こんにゃく赤こんにゃく	いも及びでん粉類	3	1%
2306	らくがん推定値	菓子類	3	1%
2307	有塩バター	油脂類	2	1%
2308	りんごジャム	果実類	2	1%
2309	バター無発酵バター食塩不使用バター	油脂類	2	1%
2310	バター発酵バター有塩バター	油脂類	2	1%

全2,383件中 2281〜2310件

← 前へ次へ →

💪 マグネシウムが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング

💪 マグネシウムが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング