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栄養素ランキング/食塩相当量

🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30(100g中)

塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

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#食品名食塩相当量(g)
1411<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 低脂肪無糖0.1
1412<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 無脂肪無糖0.1
1413<牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖0.1
1414<牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ マスカルポーネ0.1
1415<牛乳及び乳製品> (アイスクリーム類) ラクトアイス 低脂肪0.1
1416<その他> やぎ乳0.1
1417<魚類> (かつお類) かつお 秋獲り 生0.1
1418<魚類> (かつお類) かつお 春獲り 生0.1
1419<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 あずき0.1
1420<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 いんげんまめ0.1
1421<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう0.1
1422<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 こしあん入り推定値0.1
1423<和生菓子・和半生菓子類> 今川焼 カスタードクリーム入り0.1
1424<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち こしあん入り推定値0.1
1425<和生菓子・和半生菓子類> うぐいすもち つぶしあん入り0.1
1426<和生菓子・和半生菓子類> かしわもち こしあん入り推定値0.1
1427<和生菓子・和半生菓子類> かのこ0.1
1428<和生菓子・和半生菓子類> 草もち つぶしあん入り0.1
1429<和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん こしあん入り推定値0.1
1430<和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん つぶしあん入り推定値0.1
1431<和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 こしあん入り推定値0.1
1432<和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関西風 つぶしあん入り推定値0.1
1433<和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 こしあん入り推定値0.1
1434<和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 つぶしあん入り推定値0.1
1435<和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご つぶしあん入り推定値0.1
1436<和生菓子・和半生菓子類> ずんだもち推定値0.1
1437<和生菓子・和半生菓子類> 大福もち こしあん入り推定値0.1
1438<和生菓子・和半生菓子類> 大福もち つぶしあん入り推定値0.1
1439<和生菓子・和半生菓子類> タルト (和菓子)推定値0.1
1440<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り つぶしあん入り0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)