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栄養素ランキング/食塩相当量

🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30(100g中)

塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

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#食品名食塩相当量(g)
1441<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り推定値0.1
1442<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう かるかんまんじゅう こしあん入り0.1
1443<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り推定値0.1
1444<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り推定値0.1
1445<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り推定値0.1
1446<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り推定値0.1
1447<和生菓子・和半生菓子類> ようかん 水ようかん推定値0.1
1448<和干菓子類> 小麦粉せんべい かわらせんべい推定値0.1
1449<和干菓子類> 小麦粉せんべい 巻きせんべい推定値0.1
1450<魚類> おいかわ 生0.1
1451<魚類> いわな 養殖 生0.1
1452<和干菓子類> ボーロ 小粒推定値0.1
1453<和干菓子類> 松風推定値0.1
1454<菓子パン類> あんパン 薄皮タイプ こしあん入り0.1
1455<魚類> いしだい 生0.1
1456<ケーキ・ペストリー類> ワッフル ジャム入り推定値0.1
1457<デザート菓子類> こんにゃくゼリー推定値0.1
1458<デザート菓子類> ゼリー ミルク推定値0.1
1459<デザート菓子類> ババロア推定値0.1
1460<魚類> あゆ 養殖 生0.1
1461<ビスケット類> リーフパイ0.1
1462<チョコレート類> アーモンドチョコレート推定値0.1
1463<果実菓子類> マロングラッセ0.1
1464<その他> カスタードクリーム推定値0.1
1465<その他> しるこ つぶしあん推定値0.1
1466<コーヒー・ココア類> コーヒー インスタントコーヒー0.1
1467<コーヒー・ココア類> コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り 加糖0.1
1468<魚類> あまご 養殖 生0.1
1469<その他> スポーツドリンク0.1
1470<魚類> (あじ類) むろあじ 生0.1

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)