🐟 菓子類のビタミンB6ランキング（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
121	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
122	まんじゅうカステラまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.02	1%
123	今川焼つぶしあん入り	菓子類	0.02	1%
124	パイアップルパイ	菓子類	0.02	1%
125	どら焼こしあん入り	菓子類	0.02	1%
126	ちまき推定値	菓子類	0.02	1%
127	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	0.02	1%
128	キャラメル	菓子類	0.02	1%
129	桜もち関東風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.02	1%
130	パイパイ皮推定値	菓子類	0.02	1%
131	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	0.02	1%
132	ウエハースクリーム入り	菓子類	0.02	1%
133	五平もち推定値	菓子類	0.02	1%
134	かのこ	菓子類	0.02	1%
135	ウエハース	菓子類	0.02	1%
136	しるこつぶしあん推定値	菓子類	0.02	1%
137	中華風クッキー推定値	菓子類	0.02	1%
138	小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	0.02	1%
139	ボーロ小粒推定値	菓子類	0.02	1%
140	小麦粉せんべい磯部せんべい推定値	菓子類	0.02	1%
141	おこし推定値	菓子類	0.02	1%
142	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.02	1%
143	ういろう白推定値	菓子類	0.02	1%
144	まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.01	1%
145	らくがん推定値	菓子類	0.01	1%
146	松風推定値	菓子類	0.01	1%
147	牛乳寒天推定値	菓子類	0.01	1%
148	らくがんもろこしらくがん推定値	菓子類	0.01	1%
149	桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	0.01	1%
150	まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.01	1%

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