🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1411	八つ橋推定値	菓子類	0.07	5%
1412	いかなごあめ煮	魚介類	0.07	5%
1413	ぶた大型種肉ロース脂身生	肉類	0.07	5%
1414	かんきつオレンジ福原オレンジ砂じょう生	果実類	0.07	5%
1415	トマト黄色トマト果実生	野菜類	0.07	5%
1416	えびブラックタイガー養殖生	魚介類	0.07	5%
1417	こめ水稲めし半つき米	穀類	0.07	5%
1418	ボーロそばボーロ推定値	菓子類	0.07	5%
1419	ぶた大型種肉かたロース脂身生	肉類	0.07	5%
1420	ココアミルクココア	し好飲料	0.07	5%
1421	ビーツ根生	野菜類	0.07	5%
1422	かんきつオレンジバレンシア米国産砂じょう生	果実類	0.07	5%
1423	こんぶ塩昆布	藻類	0.07	5%
1424	緑茶玉露浸出液	し好飲料	0.07	5%
1425	アラスカめぬけ生	魚介類	0.07	5%
1426	ひらたけゆで	きのこ類	0.06	4%
1427	たけのこ若茎ゆで	野菜類	0.06	4%
1428	トマト加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	0.06	4%
1429	トマト加工品ミックスジュース食塩無添加	野菜類	0.06	4%
1430	ながさきはくさい葉ゆで	野菜類	0.06	4%
1431	かんきつオレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.06	4%
1432	かんきつオレンジバレンシア果実飲料ストレートジュース	果実類	0.06	4%
1433	かんきつオレンジネーブル砂じょう生	果実類	0.06	4%
1434	なす果実油いため	野菜類	0.06	4%
1435	きゅうり漬物塩漬	野菜類	0.06	4%
1436	なすべいなす果実生	野菜類	0.06	4%
1437	ゴーヤ（にがうり・生）	野菜類	0.06	4%
1438	くじらうねす生	肉類	0.06	4%
1439	みかん（うんしゅうみかん・生）	果実類	0.06	4%
1440	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.06	4%

全2,203件中 1411〜1440件

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🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

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