🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1441	グァバ白肉種生	果実類	0.06	4%
1442	グァバ赤肉種生	果実類	0.06	4%
1443	かんきつひゅうがなつじょうのう及びアルベド生	果実類	0.06	4%
1444	かんきつきんかん全果生	果実類	0.06	4%
1445	かんきつオレンジバレンシア果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.06	4%
1446	かんきつオレンジネーブル砂じょう生	果実類	0.06	4%
1447	みかん（うんしゅうみかん・生）	果実類	0.06	4%
1448	柿（甘がき・生）	果実類	0.06	4%
1449	うめ梅漬塩漬	果実類	0.06	4%
1450	うめ生	果実類	0.06	4%
1451	はぜつくだ煮	魚介類	0.06	4%
1452	わらび干しわらび乾	野菜類	0.06	4%
1453	もやしブラックマッペもやし生	野菜類	0.06	4%
1454	みつば糸みつば葉生	野菜類	0.06	4%
1455	みつば根みつば葉生	野菜類	0.06	4%
1456	わかさぎつくだ煮	魚介類	0.06	4%
1457	わかさぎあめ煮	魚介類	0.06	4%
1458	さざえ焼き	魚介類	0.06	4%
1459	たいらがい貝柱生	魚介類	0.06	4%
1460	のざわな漬物塩漬	野菜類	0.06	4%
1461	ほたてがい水煮	魚介類	0.06	4%
1462	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.06	4%
1463	ゴーヤ（にがうり・生）	野菜類	0.06	4%
1464	なす果実油いため	野菜類	0.06	4%
1465	トマト加工品ミックスジュース食塩無添加	野菜類	0.06	4%
1466	なすべいなす果実生	野菜類	0.06	4%
1467	トマト加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	0.06	4%
1468	いかこういか生	魚介類	0.06	4%
1469	たけのこ若茎ゆで	野菜類	0.06	4%
1470	うに練りうに	魚介類	0.06	4%

全2,203件中 1441〜1470件

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🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

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