🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1441	ビスケットハードビスケット	菓子類	0.06	4%
1442	ひなあられ関西風	菓子類	0.06	4%
1443	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	0.06	4%
1444	ゼリーオレンジ推定値	菓子類	0.06	4%
1445	コールラビ球茎ゆで	野菜類	0.06	4%
1446	みつば糸みつば葉生	野菜類	0.06	4%
1447	ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	0.06	4%
1448	そらまめおたふく豆	豆類	0.06	4%
1449	みつば根みつば葉生	野菜類	0.06	4%
1450	こむぎその他パン粉半生	穀類	0.06	4%
1451	ホワイトサポテ生	果実類	0.06	4%
1452	ぶた大型種肉かた脂身生	肉類	0.06	4%
1453	りんご皮つき焼き	果実類	0.06	4%
1454	だいずその他大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分無調整タイプ	豆類	0.06	4%
1455	こまつな（ゆで）	野菜類	0.06	4%
1456	だいずその他大豆たんぱく分離大豆たんぱく塩分調整タイプ	豆類	0.06	4%
1457	食酢黒酢	調味料及び香辛料	0.06	4%
1458	レタスサラダな葉生	野菜類	0.06	4%
1459	しゅんぎく（ゆで）	野菜類	0.06	4%
1460	わかさぎつくだ煮	魚介類	0.06	4%
1461	わかさぎあめ煮	魚介類	0.06	4%
1462	ながさきはくさい葉ゆで	野菜類	0.06	4%
1463	豆乳（無調整）	豆類	0.06	4%
1464	くじらうねす生	肉類	0.06	4%
1465	コーンスナック	菓子類	0.06	4%
1466	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	0.06	4%
1467	アーティチョーク花らいゆで	野菜類	0.06	4%
1468	さけ・ますしろさけイクラ	魚介類	0.06	4%
1469	かしわもちつぶしあん入り推定値	菓子類	0.06	4%
1470	絹ごし豆腐	豆類	0.06	4%

全2,203件中 1441〜1470件

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