💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1741	チーズナチュラルチーズブルー	乳類	45.6
1742	今川焼こしあん入り推定値	菓子類	45.5
1743	今川焼カスタードクリーム入り推定値	菓子類	45.5
1744	発酵乳・乳酸菌飲料乳酸菌飲料殺菌乳製品	乳類	45.5
1745	今川焼つぶしあん入り推定値	菓子類	45.5
1746	みそ（淡色辛みそ）	調味料及び香辛料	45.4
1747	あずきゆで小豆缶詰	豆類	45.3
1748	あんこうきも生	魚介類	45.1
1749	パイアップルパイ推定値	菓子類	45
1750	プロセスチーズ	乳類	45
1751	まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	45
1752	まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	45
1753	ベーコン（ばら）	肉類	45
1754	みそ豆みそ	調味料及び香辛料	44.9
1755	混成酒白酒	し好飲料	44.7
1756	もち	穀類	44.5
1757	くり中国ぐり甘ぐり	種実類	44.4
1758	はちはちの子缶詰	肉類	44.3
1759	クリームホイップクリーム乳脂肪	乳類	44.3
1760	こむぎパン類角形食パン耳を除いたもの	穀類	44.2
1761	みそ酢みそ推定値	調味料及び香辛料	44.2
1762	ドレッシング乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	44.1
1763	ドレッシング乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	44.1
1764	クリームホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	44
1765	みそ麦みそ	調味料及び香辛料	44
1766	しろうり漬物奈良漬	野菜類	44
1767	にしんくん製	魚介類	43.9
1768	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	43.7
1769	クリームホイップクリーム植物性脂肪	乳類	43.7
1770	その他みりん風調味料	調味料及び香辛料	43.6

全2,446件中 1741〜1770件

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💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

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