💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1741	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズブルー	乳類	45.6
1742	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼つぶしあん入り推定値	菓子類	45.5
1743	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼カスタードクリーム入り推定値	菓子類	45.5
1744	＜和生菓子・和半生菓子類＞今川焼こしあん入り推定値	菓子類	45.5
1745	＜牛乳及び乳製品＞（発酵乳・乳酸菌飲料）乳酸菌飲料殺菌乳製品	乳類	45.5
1746	＜調味料類＞（みそ類）米みそ淡色辛みそ	調味料及び香辛料	45.4
1747	あずきゆで小豆缶詰	豆類	45.3
1748	＜魚類＞あんこうきも生	魚介類	45.1
1749	＜ケーキ・ペストリー類＞パイアップルパイ推定値	菓子類	45
1750	＜畜肉類＞ぶた［ベーコン類］ばらベーコン	肉類	45
1751	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）プロセスチーズ	乳類	45
1752	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	45
1753	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	45
1754	＜調味料類＞（みそ類）豆みそ	調味料及び香辛料	44.9
1755	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）白酒	し好飲料	44.7
1756	こめ［もち米製品］もち	穀類	44.5
1757	（くり類）中国ぐり甘ぐり	種実類	44.4
1758	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム乳脂肪	乳類	44.3
1759	＜その他＞はちはちの子缶詰	肉類	44.3
1760	＜調味料類＞（みそ類）酢みそ推定値	調味料及び香辛料	44.2
1761	こむぎ［パン類］角形食パン耳を除いたもの	穀類	44.2
1762	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングサウザンアイランドドレッシング推定値	調味料及び香辛料	44.1
1763	＜調味料類＞（ドレッシング類）乳化液状ドレッシングフレンチドレッシング乳化液状推定値	調味料及び香辛料	44.1
1764	しろうり漬物奈良漬	野菜類	44
1765	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	44
1766	＜調味料類＞（みそ類）麦みそ	調味料及び香辛料	44
1767	＜魚類＞にしんくん製	魚介類	43.9
1768	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）ホイップクリーム植物性脂肪	乳類	43.7
1769	＜畜肉類＞うし［和牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	43.7
1770	＜調味料類＞（みそ類）辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	43.6

全2,446件中 1741〜1770件

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