💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1771	＜調味料類＞（その他）みりん風調味料	調味料及び香辛料	43.6
1772	＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース脂身つき焼き	肉類	43.5
1773	＜いか・たこ類＞（いか類）加工品くん製	魚介類	43.5
1774	＜ケーキ・ペストリー類＞チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	43.1
1775	＜アルコール飲料類＞（混成酒類）キュラソー	し好飲料	43.1
1776	＜和生菓子・和半生菓子類＞草もちつぶしあん入り推定値	菓子類	43
1777	＜和生菓子・和半生菓子類＞草もちこしあん入り推定値	菓子類	43
1778	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	42.8
1779	＜調味料類＞（みそ類）ごまみそ推定値	調味料及び香辛料	42.7
1780	＜調味料類＞（みそ類）米みそ甘みそ	調味料及び香辛料	42.6
1781	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうかるかんまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	42.5
1782	＜和生菓子・和半生菓子類＞かるかん推定値	菓子類	42.5
1783	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	42.5
1784	うめ梅びしお	果実類	42.4
1785	こむぎ［マカロニ・スパゲッティ類］生パスタ生	穀類	42
1786	鶏卵卵黄加糖卵黄	鶏卵	42
1787	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮もも生	肉類	41.6
1788	＜和生菓子・和半生菓子類＞大福もちこしあん入り推定値	菓子類	41.5
1789	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮むね生	肉類	41.5
1790	＜和生菓子・和半生菓子類＞大福もちつぶしあん入り推定値	菓子類	41.5
1791	いんげんまめうずら豆	豆類	41.4
1792	＜魚類＞（かつお類）加工品角煮	魚介類	41.4
1793	＜畜肉類＞うし［副生物］舌焼き	肉類	41.4
1794	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］ばら脂身つき生	肉類	41.4
1795	＜菓子パン類＞カレーパン皮及び具推定値	菓子類	41.3
1796	＜鳥肉類＞かもあひる皮生	肉類	41.3
1797	こめ［うるち米製品］米粉パン小麦グルテン不使用のもの	穀類	41.2
1798	こめ［うるち米製品］米粉パンロールパン推定値	穀類	41.2
1799	こめ［うるち米製品］米粉パン食パン推定値	穀類	41.2
1800	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・主品目］もも皮つきから揚げ	肉類	41.2

全2,446件中 1771〜1800件

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