💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1771	その他みりん風調味料	調味料及び香辛料	43.6
1772	めんようラムロース脂身つき焼き	肉類	43.5
1773	いか加工品くん製	魚介類	43.5
1774	チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	43.1
1775	混成酒キュラソー	し好飲料	43.1
1776	草もちつぶしあん入り推定値	菓子類	43
1777	草もちこしあん入り推定値	菓子類	43
1778	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム推定値	菓子類	42.8
1779	みそごまみそ推定値	調味料及び香辛料	42.7
1780	米みそ（甘みそ）	調味料及び香辛料	42.6
1781	まんじゅうかるかんまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	42.5
1782	かるかん推定値	菓子類	42.5
1783	まんじゅうかるかんまんじゅうこしあん入り推定値	菓子類	42.5
1784	うめ梅びしお	果実類	42.4
1785	こむぎマカロニ・スパゲッティ類生パスタ生	穀類	42
1786	鶏卵卵黄加糖卵黄	鶏卵	42
1787	にわとり副品目皮もも生	肉類	41.6
1788	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	41.5
1789	にわとり副品目皮むね生	肉類	41.5
1790	大福もちつぶしあん入り推定値	菓子類	41.5
1791	いんげんまめうずら豆	豆類	41.4
1792	かつお加工品角煮	魚介類	41.4
1793	うし副生物舌焼き	肉類	41.4
1794	うし交雑牛肉ばら脂身つき生	肉類	41.4
1795	カレーパン皮及び具推定値	菓子類	41.3
1796	かもあひる皮生	肉類	41.3
1797	こめうるち米製品米粉パン小麦グルテン不使用のもの	穀類	41.2
1798	こめうるち米製品米粉パンロールパン推定値	穀類	41.2
1799	こめうるち米製品米粉パン食パン推定値	穀類	41.2
1800	鶏の唐揚げ（もも・皮つき）	肉類	41.2

全2,446件中 1771〜1800件

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