💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1711	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	47.9
1712	ドレッシング分離液状ドレッシングフレンチドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	47.8
1713	ずんだもち推定値	菓子類	47.8
1714	ぶたソーセージ類レバーソーセージ	肉類	47.7
1715	牛バラ肉（乳用肥育・生）	肉類	47.4
1716	うし和牛肉リブロース赤肉生	肉類	47.2
1717	さばまさばフライ	魚介類	47.2
1718	にわとり若どりもも皮なしから揚げ	肉類	47.1
1719	さばたいせいようさば焼き	魚介類	47
1720	本みりん	し好飲料	47
1721	りんごジャム	果実類	46.9
1722	ぶたソーセージ類セミドライソーセージ	肉類	46.8
1723	かき養殖フライ	魚介類	46.6
1724	その他黒蜜	砂糖及び甘味類	46.5
1725	だいずその他ひしおみそ	豆類	46.3
1726	だいこん漬物守口漬	野菜類	46.2
1727	いわし缶詰油漬	魚介類	46.2
1728	チーズケーキベイクドチーズケーキ推定値	菓子類	46.1
1729	しるここしあん推定値	菓子類	46.1
1730	みそ減塩みそ	調味料及び香辛料	46
1731	こむぎパン類イングリッシュマフィン	穀類	46
1732	いわししらす干し半乾燥品	魚介類	46
1733	ワッフルカスタードクリーム入り推定値	菓子類	45.9
1734	だいず納豆類五斗納豆	豆類	45.8
1735	やぶまめ生	野菜類	45.8
1736	ぶた中型種肉ばら脂身つき生	肉類	45.8
1737	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージフライ	肉類	45.8
1738	ぶたその他レバーペースト	肉類	45.8
1739	さけ・ますしろさけすじこ	魚介類	45.7
1740	みそ米みそ赤色辛みそ	調味料及び香辛料	45.7

全2,446件中 1711〜1740件

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