💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1681	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	50.2
1682	さば加工品開き干し	魚介類	50.1
1683	うし和牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	50.1
1684	らっかせい未熟豆生	野菜類	50.1
1685	くし団子あんつぶしあん入り推定値	菓子類	50
1686	桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	50
1687	くし団子あんこしあん入り推定値	菓子類	50
1688	こめうるち米製品きりたんぽ	穀類	50
1689	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	50
1690	みそ米みそだし入りみそ	調味料及び香辛料	49.9
1691	クリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	49.8
1692	うし輸入牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	49.8
1693	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	49.8
1694	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	49.7
1695	鶏卵卵黄生	鶏卵	49.6
1696	こんぶつくだ煮	藻類	49.6
1697	ぶたハム類生ハム長期熟成	肉類	49.5
1698	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	49.5
1699	豚バラ肉（脂身つき・生）	肉類	49.4
1700	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	49.1
1701	くじらうねす生	肉類	49
1702	あんずジャム低糖度	果実類	48.8
1703	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	48.6
1704	かしわもちつぶしあん入り推定値	菓子類	48.5
1705	かしわもちこしあん入り推定値	菓子類	48.5
1706	だしラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	48.4
1707	さけ・ますしろさけイクラ	魚介類	48.4
1708	生クリーム（乳脂肪）	乳類	48.2
1709	あわあわもち	穀類	48
1710	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき生	肉類	47.9

全2,446件中 1681〜1710件

← 前へ次へ →

💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング