💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1651	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］ばら脂身つき生	肉類	51.8
1652	＜魚類＞ぶり成魚焼き	魚介類	51.8
1653	（かんきつ類）オレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	51.7
1654	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	51.5
1655	ぶどうジャム	果実類	51.4
1656	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ天然脂身生	魚介類	51.4
1657	＜魚類＞（さば類）たいせいようさば水煮	魚介類	51.4
1658	らっかせい未熟豆ゆで	野菜類	51.3
1659	和風料理その他松前漬けしょうゆ漬	調理済み流通食品類	51.2
1660	＜貝類＞かきくん製油漬缶詰	魚介類	51.2
1661	＜調味料類＞（その他）酒かす	調味料及び香辛料	51.1
1662	＜魚類＞キャビア塩蔵品	魚介類	51
1663	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース脂身つきゆで	肉類	51
1664	いちごジャム低糖度	果実類	50.7
1665	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	50.7
1666	洋風料理フライ類白身フライ	調理済み流通食品類	50.7
1667	＜魚類＞（さば類）加工品しめさば	魚介類	50.6
1668	＜魚類＞うなぎかば焼	魚介類	50.5
1669	洋風料理フライ類えびフライ推定値	調理済み流通食品類	50.5
1670	＜和生菓子・和半生菓子類＞くし団子みたらし推定値	菓子類	50.5
1671	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース赤肉生	肉類	50.5
1672	こむぎ［中華めん類］蒸し中華めんソテー	穀類	50.4
1673	＜魚類＞（まぐろ類）みなみまぐろ脂身生	魚介類	50.3
1674	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き	肉類	50.3
1675	洋風料理フライ類メンチカツ推定値	調理済み流通食品類	50.3
1676	＜魚類＞（あじ類）まあじ小型骨付きから揚げ	魚介類	50.3
1677	＜ケーキ・ペストリー類＞タルト（洋菓子）推定値	菓子類	50.3
1678	鶏卵卵黄ゆで	鶏卵	50.3
1679	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージ焼き	肉類	50.2
1680	そらまめしょうゆ豆	豆類	50.2

全2,446件中 1651〜1680件

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