💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1651	ひし生	種実類	51.8
1652	カマンベールチーズ	乳類	51.8
1653	かんきつオレンジバレンシアマーマレード低糖度	果実類	51.7
1654	ぶたひき肉焼き	肉類	51.5
1655	ぶどうジャム	果実類	51.4
1656	まぐろくろまぐろ天然脂身生	魚介類	51.4
1657	さばたいせいようさば水煮	魚介類	51.4
1658	らっかせい未熟豆ゆで	野菜類	51.3
1659	和風料理その他松前漬けしょうゆ漬	調理済み流通食品類	51.2
1660	かきくん製油漬缶詰	魚介類	51.2
1661	その他酒かす	調味料及び香辛料	51.1
1662	キャビア塩蔵品	魚介類	51
1663	ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	肉類	51
1664	うし乳用肥育牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	50.7
1665	洋風料理フライ類白身フライ	調理済み流通食品類	50.7
1666	いちごジャム低糖度	果実類	50.7
1667	さば加工品しめさば	魚介類	50.6
1668	くし団子みたらし推定値	菓子類	50.5
1669	うし交雑牛肉リブロース赤肉生	肉類	50.5
1670	うなぎ（かば焼）	魚介類	50.5
1671	洋風料理フライ類えびフライ推定値	調理済み流通食品類	50.5
1672	こむぎ中華めん類蒸し中華めんソテー	穀類	50.4
1673	タルト洋菓子推定値	菓子類	50.3
1674	鶏卵卵黄ゆで	鶏卵	50.3
1675	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	50.3
1676	洋風料理フライ類メンチカツ推定値	調理済み流通食品類	50.3
1677	まぐろみなみまぐろ脂身生	魚介類	50.3
1678	あじまあじ小型骨付きから揚げ	魚介類	50.3
1679	うし輸入牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	50.2
1680	そらまめしょうゆ豆	豆類	50.2

全2,446件中 1651〜1680件

← 前へ次へ →

💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング