⚡ 菓子類のナイアシンランキング（100g中）

糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナイアシン(mg)	DRV%
121	まんじゅうかるかんまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
122	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
123	まんじゅう蒸しまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.2	1%
124	おこし推定値	菓子類	0.2	1%
125	まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.2	1%
126	しおがま推定値	菓子類	0.2	1%
127	らくがんもろこしらくがん推定値	菓子類	0.2	1%
128	あんパン薄皮タイプこしあん入り	菓子類	0.2	1%
129	スポンジケーキ	菓子類	0.2	1%
130	ショートケーキ果実なし	菓子類	0.2	1%
131	ショートケーキいちご	菓子類	0.2	1%
132	パイアップルパイ	菓子類	0.2	1%
133	チーズケーキレアチーズケーキ推定値	菓子類	0.2	1%
134	ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	0.2	1%
135	ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.2	1%
136	ワッフルカスタードクリーム入り	菓子類	0.2	1%
137	カスタードプリン推定値	菓子類	0.1	1%
138	シュークリーム	菓子類	0.1	1%
139	ゼリーミルク推定値	菓子類	0.1	1%
140	らくがん推定値	菓子類	0.1	1%
141	ようかん蒸しようかん推定値	菓子類	0.1	1%
142	もなかつぶしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
143	もなかこしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
144	まんじゅう蒸しまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.1	1%
145	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	0.1	1%
146	ねりきり推定値	菓子類	0.1	1%
147	どら焼こしあん入り	菓子類	0.1	1%
148	タルト和菓子	菓子類	0.1	1%
149	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%
150	桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	0.1	1%

全161件中 121〜150件

← 前へ次へ →

⚡ 菓子類のナイアシンランキング（100g中）

他の栄養素ランキング