🧂 菓子類のナトリウムランキング（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
121	ゼリーミルク推定値	菓子類	43	3%
122	しるこつぶしあん推定値	菓子類	42	3%
123	あんパン薄皮タイプこしあん入り	菓子類	42	3%
124	アーモンドチョコレート推定値	菓子類	41	3%
125	小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	39	3%
126	タルト和菓子	菓子類	38	3%
127	うぐいすもちこしあん入り推定値	菓子類	35	2%
128	ずんだもち推定値	菓子類	35	2%
129	カスタードクリーム推定値	菓子類	34	2%
130	桜もち関西風こしあん入り推定値	菓子類	33	2%
131	大福もちこしあん入り推定値	菓子類	33	2%
132	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	32	2%
133	生八つ橋あん入りつぶしあん入り	菓子類	32	2%
134	草もちつぶしあん入り	菓子類	30	2%
135	ボーロ小粒推定値	菓子類	30	2%
136	まんじゅう中華まんじゅうあんまんつぶしあん入り推定値	菓子類	29	2%
137	マロングラッセ	菓子類	28	2%
138	松風推定値	菓子類	27	2%
139	桜もち関西風つぶしあん入り推定値	菓子類	26	2%
140	まんじゅうくりまんじゅうこしあん入り	菓子類	25	2%
141	まんじゅうとうまんじゅうこしあん入り	菓子類	25	2%
142	くし団子あんつぶしあん入り推定値	菓子類	24	2%
143	くし団子あんこしあん入り推定値	菓子類	22	2%
144	かのこ	菓子類	22	2%
145	笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	18	1%
146	生八つ橋あん入りこしあん・つぶしあん混合	菓子類	17	1%
147	草もちこしあん入り推定値	菓子類	17	1%
148	牛乳寒天推定値	菓子類	15	1%
149	芋かりんとう推定値	菓子類	13	1%
150	まんじゅう中華まんじゅうあんまんこしあん入り推定値	菓子類	11	1%

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🧂 菓子類のナトリウムランキング（100g中）

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