🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30（100g中）

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB2(mg)	DRV%
1651	キャベツグリーンボール結球葉生	野菜類	0.04	3%
1652	まぐろくろまぐろ養殖赤身蒸し	魚介類	0.04	3%
1653	長ねぎ（根深ねぎ・生）	野菜類	0.04	3%
1654	こむぎ小麦粉中力粉 2等	穀類	0.04	3%
1655	かぶ漬物ぬかみそ漬根皮つき	野菜類	0.04	3%
1656	だいこん漬物ぬかみそ漬	野菜類	0.04	3%
1657	つわぶき葉柄生	野菜類	0.04	3%
1658	いわししらす釜揚げしらす	魚介類	0.04	3%
1659	和風料理その他松前漬けしょうゆ漬	調理済み流通食品類	0.04	3%
1660	小麦粉せんべい巻きせんべい推定値	菓子類	0.04	3%
1661	かんきつセミノール砂じょう生	果実類	0.04	3%
1662	にんじんジュース缶詰	野菜類	0.04	3%
1663	こむぎその他ぎょうざの皮生	穀類	0.04	3%
1664	こむぎ小麦粉強力粉 1等	穀類	0.04	3%
1665	あわび水煮缶詰	魚介類	0.04	3%
1666	まぐろくろまぐろ養殖赤身焼き	魚介類	0.04	3%
1667	かんきつぶんたん砂じょう生	果実類	0.04	3%
1668	こむぎその他しゅうまいの皮生	穀類	0.04	3%
1669	おおむぎ大麦めん乾	穀類	0.04	3%
1670	今川焼つぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1671	えび大正えび生	魚介類	0.04	3%
1672	かんきつぽんかん砂じょう生	果実類	0.04	3%
1673	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	0.04	3%
1674	こむぎマカロニ・スパゲッティ類生パスタ生	穀類	0.04	3%
1675	グァバ赤肉種生	果実類	0.04	3%
1676	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	0.04	3%
1677	えびバナメイえび養殖生	魚介類	0.04	3%
1678	こめ水稲穀粒玄米	穀類	0.04	3%
1679	こむぎ小麦粉薄力粉 2等	穀類	0.04	3%
1680	グァバ白肉種生	果実類	0.04	3%

全2,252件中 1651〜1680件

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