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🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30(100g中)

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#食品名ビタミンB2(mg)
1951あんず 生0.02
1952(もも類) もも 黄肉種 生0.02
1953<和生菓子・和半生菓子類> ようかん 練りようかん推定値0.02
1954(かんきつ類) グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース0.02
1955(かんきつ類) すだち 果汁 生0.02
1956<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう かるかんまんじゅう つぶしあん入り0.02
1957<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身 生0.02
1958いちご 生0.02
1959<和生菓子・和半生菓子類> ようかん 蒸しようかん推定値0.02
1960(かんきつ類) だいだい 果汁 生0.02
1961<調味料類> (調味ソース類) みたらしのたれ推定値0.02
1962(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生0.02
1963(かんきつ類) ぶんたん ざぼん漬0.02
1964こむぎ [その他] かやきせんべい0.02
1965(かんきつ類) ゆず 果汁 生0.02
1966(もも類) もも 缶詰 白肉種 果肉0.02
1967(かんきつ類) ライム 果汁 生0.02
1968(もも類) もも 缶詰 黄肉種 果肉0.02
1969洋風料理 その他 えびピラフ推定値0.02
1970(かんきつ類) レモン 果汁 生0.02
1971<ビスケット類> リーフパイ0.02
1972<いか・たこ類> (いか類) けんさきいか 生0.02
1973<和生菓子・和半生菓子類> まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り推定値0.02
1974和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物推定値0.02
1975<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん入り推定値0.02
1976<和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合0.02
1977<いか・たこ類> (いか類) あかいか 生0.02
1978いちじく 缶詰0.02
1979キウイフルーツ 緑肉種 生0.02
1980こめ [うるち米製品] 上新粉0.02

2,252件中 19511980

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)