🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1591	ビール（淡色）	し好飲料	0.05	4%
1592	へちま果実ゆで	野菜類	0.05	4%
1593	ほうれんそう葉冷凍ゆで	野菜類	0.05	4%
1594	かんきつかわちばんかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
1595	ちゃつう推定値	菓子類	0.05	4%
1596	ブルーベリー（生）	果実類	0.05	4%
1597	あんず生	果実類	0.05	4%
1598	食酢果実酢バルサミコ酢	調味料及び香辛料	0.05	4%
1599	だいず豆腐・油揚げ類焼き豆腐	豆類	0.05	4%
1600	ビーツ根ゆで	野菜類	0.05	4%
1601	あこうだい生	魚介類	0.05	4%
1602	うどやまうど茎生	野菜類	0.05	4%
1603	ババロア推定値	菓子類	0.05	4%
1604	チーズケーキベイクドチーズケーキ	菓子類	0.05	4%
1605	カスタードプリン推定値	菓子類	0.05	4%
1606	ぶどう果実飲料 70%果汁入り飲料	果実類	0.05	4%
1607	パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.05	4%
1608	笹だんごこしあん入り推定値	菓子類	0.05	4%
1609	とうもろこしスイートコーン缶詰ホールカーネルスタイル	野菜類	0.05	4%
1610	くし団子あんこしあん入り推定値	菓子類	0.05	4%
1611	草もちつぶしあん入り	菓子類	0.05	4%
1612	カステラ推定値	菓子類	0.05	4%
1613	ホットケーキ推定値	菓子類	0.05	4%
1614	ういろう黒	菓子類	0.05	4%
1615	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身生	肉類	0.05	4%
1616	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	0.05	4%
1617	きゅうり（生）	野菜類	0.05	4%
1618	調製豆乳	豆類	0.05	4%
1619	かじかつくだ煮	魚介類	0.05	4%
1620	パルメザンチーズ	乳類	0.05	4%

全2,203件中 1591〜1620件

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🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

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