🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1561	液状乳加工乳濃厚	乳類	0.05	4%
1562	草もちつぶしあん入り	菓子類	0.05	4%
1563	液状乳乳児用液体ミルク	乳類	0.05	4%
1564	カステラ推定値	菓子類	0.05	4%
1565	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	0.05	4%
1566	チーズナチュラルチーズゴーダ	乳類	0.05	4%
1567	パルメザンチーズ	乳類	0.05	4%
1568	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ乾添付調味料等を含むもの	穀類	0.05	4%
1569	レタスコスレタス葉生	野菜類	0.05	4%
1570	ドラゴンフルーツ生	果実類	0.05	4%
1571	しょうが新しょうが根茎生	野菜類	0.05	4%
1572	パインアップル果実飲料濃縮還元ジュース	果実類	0.05	4%
1573	かんきつレモン果汁生	果実類	0.05	4%
1574	かんきつライム果汁生	果実類	0.05	4%
1575	ぶどう果実飲料ストレートジュース	果実類	0.05	4%
1576	かんきつぽんかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
1577	かんきつひゅうがなつ砂じょう生	果実類	0.05	4%
1578	かんきつはるみ砂じょう生	果実類	0.05	4%
1579	かんきつなつみかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
1580	しらす干し（微乾燥）	魚介類	0.05	4%
1581	かんきつせとか砂じょう生	果実類	0.05	4%
1582	いわししらす釜揚げしらす	魚介類	0.05	4%
1583	かんきつかわちばんかん砂じょう生	果実類	0.05	4%
1584	ドレッシング半固形状ドレッシングマヨネーズ卵黄型	調味料及び香辛料	0.05	4%
1585	かんきつうんしゅうみかん砂じょう普通生	果実類	0.05	4%
1586	こんぶつくだ煮	藻類	0.05	4%
1587	かき渋抜きがき生	果実類	0.05	4%
1588	調味ソースデミグラスソース	調味料及び香辛料	0.05	4%
1589	おおさが生	魚介類	0.05	4%
1590	いちじく缶詰	果実類	0.05	4%

全2,203件中 1561〜1590件

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