🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1741	砂肝（生）	肉類	0.04	3%
1742	にわとり副品目皮もも生	肉類	0.04	3%
1743	はちはちの子缶詰	肉類	0.04	3%
1744	こむぎ小麦粉プレミックス粉ホットケーキ用	穀類	0.04	3%
1745	すももにほんすもも生	果実類	0.04	3%
1746	なめこ株採りゆで	きのこ類	0.04	3%
1747	液状乳加工乳低脂肪	乳類	0.04	3%
1748	液状乳脱脂乳	乳類	0.04	3%
1749	かりん生	果実類	0.04	3%
1750	きゅうり漬物ピクルススイート型	野菜類	0.04	3%
1751	プレーンヨーグルト（全脂無糖）	乳類	0.04	3%
1752	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト低脂肪無糖	乳類	0.04	3%
1753	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト無脂肪無糖	乳類	0.04	3%
1754	きく花びらゆで	野菜類	0.04	3%
1755	やぎ乳	乳類	0.04	3%
1756	甘納豆あずき	菓子類	0.04	3%
1757	かんぴょう乾	野菜類	0.04	3%
1758	今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	0.04	3%
1759	ドレッシング分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	0.04	3%
1760	かしわもちこしあん入り推定値	菓子類	0.04	3%
1761	なめこカットなめこ生	きのこ類	0.04	3%
1762	かるかん推定値	菓子類	0.04	3%
1763	きりざんしょ推定値	菓子類	0.04	3%
1764	草もちこしあん入り推定値	菓子類	0.04	3%
1765	笹だんごつぶしあん入り推定値	菓子類	0.04	3%
1766	ずんだあん推定値	菓子類	0.04	3%
1767	どら焼つぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1768	生八つ橋あん入りつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1769	まんじゅうカステラまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1770	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%

全2,203件中 1741〜1770件

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