🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1741	こめうるち米製品アルファ化米学校給食用強化品	穀類	0.04	3%
1742	こめうるち米製品アルファ化米一般用	穀類	0.04	3%
1743	すももにほんすもも生	果実類	0.04	3%
1744	ぶた副生物胃ゆで	肉類	0.04	3%
1745	洋風料理コロッケ類コーンクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	0.04	3%
1746	パインアップル果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.04	3%
1747	ぶどうジャム	果実類	0.04	3%
1748	チョココロネ	菓子類	0.04	3%
1749	にわとり副品目皮もも生	肉類	0.04	3%
1750	ジャムパン	菓子類	0.04	3%
1751	うど茎生	野菜類	0.04	3%
1752	やぎ乳	乳類	0.04	3%
1753	こむぎ小麦粉プレミックス粉ホットケーキ用	穀類	0.04	3%
1754	砂肝（生）	肉類	0.04	3%
1755	甘納豆あずき	菓子類	0.04	3%
1756	カレーパン皮のみ	菓子類	0.04	3%
1757	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げ焼きそば調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.04	3%
1758	ブルーベリージャム	果実類	0.04	3%
1759	あんパン薄皮タイプつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1760	あんパンつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1761	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1762	今川焼カスタードクリーム入り	菓子類	0.04	3%
1763	ハスカップ生	果実類	0.04	3%
1764	かしわもちこしあん入り推定値	菓子類	0.04	3%
1765	ビスケットソフトビスケット	菓子類	0.04	3%
1766	発酵乳・乳酸菌飲料ヨーグルト無脂肪無糖	乳類	0.04	3%
1767	おかひじき茎葉生	野菜類	0.04	3%
1768	りんご（皮なし・生）	果実類	0.04	3%
1769	かんぴょう乾	野菜類	0.04	3%
1770	うし交雑牛肉もも脂身生	肉類	0.04	3%

全2,203件中 1741〜1770件

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