🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)	DRV%
1771	はやとうり果実白色種生	野菜類	0.04	3%
1772	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	0.04	3%
1773	ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.04	3%
1774	ドーナッツケーキドーナッツプレーン	菓子類	0.04	3%
1775	ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.04	3%
1776	だいこん根皮なしゆで	野菜類	0.04	3%
1777	すももにほんすもも生	果実類	0.04	3%
1778	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	0.04	3%
1779	タルト洋菓子	菓子類	0.04	3%
1780	ショートケーキ果実なし	菓子類	0.04	3%
1781	えびあまえび生	魚介類	0.04	3%
1782	こむぎパン類コッペパン	穀類	0.04	3%
1783	砂肝（生）	肉類	0.04	3%
1784	チョココロネ	菓子類	0.04	3%
1785	にわとり副品目皮もも生	肉類	0.04	3%
1786	チンゲンサイ葉ゆで	野菜類	0.04	3%
1787	ジャムパン	菓子類	0.04	3%
1788	とうもろこしコーンフレーク	穀類	0.04	3%
1789	かんきつグレープフルーツ紅肉種砂じょう生	果実類	0.04	3%
1790	そば（ゆで）	穀類	0.04	3%
1791	こめもち米製品道明寺粉	穀類	0.04	3%
1792	マンゴスチン生	果実類	0.04	3%
1793	カレーパン皮のみ	菓子類	0.04	3%
1794	はやとうり果実緑色種生	野菜類	0.04	3%
1795	はちはちの子缶詰	肉類	0.04	3%
1796	あんパン薄皮タイプつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1797	きゅうり漬物ピクルススイート型	野菜類	0.04	3%
1798	あんパンつぶしあん入り	菓子類	0.04	3%
1799	きちじ生	魚介類	0.04	3%
1800	こむぎパン類フランスパン	穀類	0.04	3%

全2,203件中 1771〜1800件

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