🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30（100g中）

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンB6(mg)
1771	はやとうり果実白色種生	野菜類	0.04
1772	はやとうり果実白色種塩漬	野菜類	0.04
1773	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.04
1774	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツプレーン	菓子類	0.04
1775	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.04
1776	（だいこん類）だいこん根皮なしゆで	野菜類	0.04
1777	（すもも類）にほんすもも生	果実類	0.04
1778	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	0.04
1779	＜ケーキ・ペストリー類＞タルト（洋菓子）	菓子類	0.04
1780	＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ果実なし	菓子類	0.04
1781	＜えび・かに類＞（えび類）あまえび生	魚介類	0.04
1782	こむぎ［パン類］コッペパン	穀類	0.04
1783	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］すなぎも生	肉類	0.04
1784	＜菓子パン類＞チョココロネ	菓子類	0.04
1785	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］皮もも生	肉類	0.04
1786	チンゲンサイ葉ゆで	野菜類	0.04
1787	＜菓子パン類＞ジャムパン	菓子類	0.04
1788	とうもろこしコーンフレーク	穀類	0.04
1789	（かんきつ類）グレープフルーツ紅肉種砂じょう生	果実類	0.04
1790	そばそばゆで	穀類	0.04
1791	こめ［もち米製品］道明寺粉	穀類	0.04
1792	マンゴスチン生	果実類	0.04
1793	＜菓子パン類＞カレーパン皮のみ	菓子類	0.04
1794	はやとうり果実緑色種生	野菜類	0.04
1795	＜その他＞はちはちの子缶詰	肉類	0.04
1796	＜菓子パン類＞あんパン薄皮タイプつぶしあん入り	菓子類	0.04
1797	きゅうり漬物ピクルススイート型	野菜類	0.04
1798	＜菓子パン類＞あんパンつぶしあん入り	菓子類	0.04
1799	＜魚類＞きちじ生	魚介類	0.04
1800	こむぎ［パン類］フランスパン	穀類	0.04

全2,203件中 1771〜1800件

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