栄養DB

🐟 ビタミンB6が多い食品 TOP30(100g中)

アミノ酸代謝・神経伝達物質合成に必要な水溶性ビタミン。たんぱく質を多く摂る人ほど必要量が増える。

#食品名ビタミンB6(mg)
18010.04
18020.04
18030.04
18040.04
18050.03
18060.03
18070.03
18080.03
18090.03
18100.03
18110.03
18120.03
18130.03
18140.03
18150.03
18160.03
18170.03
18180.03
18190.03
18200.03
18210.03
18220.03
18230.03
18240.03
18250.03
18260.03
18270.03
18280.03
18290.03
18300.03

全2,203件中 1801〜1830件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)