🍚 調味料及び香辛料の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

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#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
🥇	しょうが粉推定値	調味料及び香辛料	55.6	17%
🥈	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	51.5	16%
🥉	その他みりん風調味料	調味料及び香辛料	39.2	12%
4	こしょう白粉推定値	調味料及び香辛料	38.7	12%
5	こしょう混合粉推定値	調味料及び香辛料	38.6	12%
6	こしょう黒粉推定値	調味料及び香辛料	38.5	12%
7	みそ練りみそ推定値	調味料及び香辛料	36.9	12%
8	カレールウ	調味料及び香辛料	35.1	11%
9	ベーキングパウダー推定値	調味料及び香辛料	35	11%
10	調味ソースすし酢ちらし・稲荷用推定値	調味料及び香辛料	30.1	9%
11	その他ふりかけたまご推定値	調味料及び香辛料	29.3	9%
12	ウスターソースお好み焼きソース	調味料及び香辛料	29.1	9%
13	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	28.2	9%
14	その他お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	27.9	9%
15	調味ソース焼き肉のたれ推定値	調味料及び香辛料	27.2	9%
16	ウスターソース濃厚ソース推定値	調味料及び香辛料	26.7	8%
17	中濃ソース	調味料及び香辛料	26.6	8%
18	調味ソース甘酢推定値	調味料及び香辛料	26.6	8%
19	みそ酢みそ推定値	調味料及び香辛料	25.1	8%
20	調味ソースごま酢推定値	調味料及び香辛料	24	8%
21	トマトケチャップ推定値	調味料及び香辛料	24	8%
22	みそ辛子酢みそ推定値	調味料及び香辛料	23.9	8%
23	ウスターソース	調味料及び香辛料	23.8	7%
24	みそ即席みそ粉末タイプ推定値	調味料及び香辛料	21	7%
25	しょうゆ照りしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	20.4	6%
26	だし顆粒おでん用推定値	調味料及び香辛料	20.3	6%
27	調味ソースごまだれ推定値	調味料及び香辛料	19.9	6%
28	調味ソース中華風合わせ酢推定値	調味料及び香辛料	19.6	6%
29	調味ソース冷やし中華のたれ	調味料及び香辛料	19.5	6%
30	調味ソース黄身酢推定値	調味料及び香辛料	19.4	6%

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